在2015年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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47.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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651 千卡
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脂肪: 45.58克 | 蛋白质: 54.50克 | 碳水物: 3.94克.
早餐: Café. 午餐: Ovo Frito, Sadia Frango a Passarinho, Carne de Porco Assada, Ovo de Codorna, Aurora Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 更多的......
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1665 千卡
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运动:
爬楼梯 - 8 分钟, 坐着 - 4 小时, 学习 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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