在2024年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2618 千卡
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脂肪: 79.76克 | 蛋白质: 120.93克 | 碳水物: 360.71克.
早餐: Jus de Citron, Bio Nature Miel Liquide , Auchan Banane. 午餐: Cauvin Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Markal Graines de Pavot, Graines de Chia Séchées, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Oeuf, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Échalotes, Grand Frais Gingembre Tranché , Curcuma, Ail, Fenouil, Riz Basmati. 晚餐: Riz Basmati, Cauvin Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Oeuf, Grand Frais Gingembre Tranché , Curcuma, Ail, Fenouil. 小食/其他: Biocoop Cacao Maigre en Poudre, Auchan Banane, Décathlon Whey Isolate , Nutrimuscle Collagène Peptide. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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