在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
45 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 74.15克 | 蛋白质: 88.70克 | 碳水物: 126.29克.
早餐: Домодедово Кэтеринг Свекла Вареная с Сыром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сывороточный Протеин, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация. 午餐: Первый Хлебокомбинат Круассан со Сгущёнкой, Пятерочка Курник с Курицей и Картофелем. 晚餐: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Сывороточный Протеин, Слобода Майонез, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Экомилк Коктейль Молочный Банановый. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|