在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.2 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 57.10克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 133.88克.
早餐: Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%. 午餐: Самокат Горчица Баварская, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Морковь, Гречка Отварная. 晚餐: Bite Вафли Шоколад, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 小食/其他: Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|