在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 60.64克 | 碳水物: 94.93克.
早餐: Мерси Горький Шоколад, Грецкие Орехи, Красная Цена Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. 午餐: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Приготовленная Брюссельская Капуста, Скумбрия Запеченная. 晚餐: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Мирамар Мидии в Рассоле, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 小食/其他: Яблоко, Апельсин, Помело, Крупская Шоколад Особый. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|