ThaisTiemi的日记, 2015年12月10日

在2015年12月10日体重纪录（没有日志纪录）

47.2 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 0.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年12月10日:

947 千卡

脂肪: 44.44克 | 蛋白质: 79.90克 | 碳水物: 61.37克. 早餐: Verde Campo Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Fruta Morango Lacfree. 午餐: Lentilhas Cozidas. 晚餐: Pêssegos, Chuchu, Bife ou Costeleta de Porco. 更多的......

1665 千卡

运动: 坐着 - 4 小时, 爬楼梯 - 8 分钟, 学习 - 8 小时, 休息 - 3 小时和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

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ThaisTiemi的体重历史

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