在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 56.26克 | 蛋白质: 130.99克 | 碳水物: 135.04克.
早餐: Зеленое Яблоко, Кофе, Чебаркульское Молоко Творог в Сливках. 午餐: Сыр Тильзитер, Рис Вареный, Лечо, Капучино. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Хлеб, Кальмар Отварной, Сливочный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая. 小食/其他: Чебаркульское Молоко Творог в Сливках, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|