在2024年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 52.76克 | 蛋白质: 71.58克 | 碳水物: 67.52克.
早餐: Continente Equilibrio Farinha de Aveia Integral, Pingo Doce Puré Frutos Vermelhos , Continente Iogurte Natural. 午餐: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Dia Macedónia de Legumes , Pingo Doce Azeite, Tomates. 晚餐: Jaruco Carne Picada Mista , Mexifoods Tortillas de Trigo Integral. 小食/其他: Condi Gelatina Zero, Continente Manteiga Magra, Continente Pão de Forma Integral, Continente Chocolate para Culinária 85% Cacau. 更多的......
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稳定体重
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