在2024年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
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55.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 43.40克 | 蛋白质: 96.32克 | 碳水物: 77.52克.
早餐: Selada, Mentimun (Kupas), Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Ikan Tongkol, Dada Ayam. 晚餐: Dada Ayam, Ikan Tenggiri, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 小食/其他: Manggis, J.CO Alcapone, Biokul Yogurt Plain, Stroberi, Apel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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