在2024年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1910 千卡
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脂肪: 61.65克 | 蛋白质: 204.27克 | 碳水物: 150.35克.
早餐: Каша из Красной Чечевицы, Вареное Яйцо. 午餐: Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Каша из Красной Чечевицы. 晚餐: Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Вареное Яйцо, КСБ-80, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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