开始日期: 2022年01月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 89 公斤 初次体重: 97.2 公斤
2024年06月14日	93.1 公斤	合理的
2024年06月12日	92.3 公斤	合理的
2024年06月11日	92.8 公斤	合理的
2024年06月9日	92.3 公斤	合理的
2024年06月8日	93.3 公斤	合理的
2024年06月7日	93.8 公斤	合理的
2024年05月30日	93.2 公斤	合理的
2024年05月26日	93.5 公斤	合理的
2024年05月24日	93.4 公斤	合理的
2024年04月19日	93.1 公斤	合理的
2024年04月18日	94.2 公斤	合理的
2024年04月16日	94.4 公斤	合理的
2024年04月11日	94.7 公斤	合理的
2024年04月10日	94.8 公斤	合理的
2024年04月2日	95 公斤	合理的
2024年02月1日	94 公斤	合理的
2024年01月31日	94 公斤	合理的
2024年01月28日	93.9 公斤	合理的
2024年01月26日	93.9 公斤	合理的
2024年01月23日	94.7 公斤	合理的
2024年01月17日	94.7 公斤	合理的
2024年01月13日	94.4 公斤	合理的
2024年01月12日	94.1 公斤	合理的
2024年01月11日	95.1 公斤	合理的
2024年01月10日	95.5 公斤	合理的
2024年01月8日	95.2 公斤	合理的
2024年01月7日	94.3 公斤	合理的
2024年01月4日	94.5 公斤	合理的
2024年01月3日	95.1 公斤	合理的
2023年12月31日	93.5 公斤	合理的
2023年12月30日	94.3 公斤	合理的
2023年10月8日	95.3 公斤	合理的
2023年10月7日	95.3 公斤	合理的
2023年10月2日	93.7 公斤	合理的
2023年09月29日	95.8 公斤	合理的
2023年09月27日	95 公斤	合理的
2023年09月26日	96 公斤	合理的
2023年09月24日	96.6 公斤	合理的
2023年08月10日	93.3 公斤	合理的
2023年04月14日	91.5 公斤	合理的
2023年04月13日	91.7 公斤	合理的
2023年04月9日	91.3 公斤	合理的
2023年04月4日	91.6 公斤	合理的
2023年03月30日	91.4 公斤	合理的
2023年03月28日	92.2 公斤	合理的
2023年03月25日	91.4 公斤	合理的
2023年03月24日	91.9 公斤	合理的
2023年03月22日	92.2 公斤	合理的
2023年03月21日	92 公斤	合理的
2023年03月19日	92.2 公斤	合理的
2023年03月18日	92.3 公斤	合理的
2023年03月12日	92.7 公斤	合理的
2023年03月9日	93.2 公斤	合理的
2023年03月8日	92.6 公斤	合理的
2023年03月5日	93.6 公斤	合理的
2023年03月3日	93.4 公斤	合理的
2023年03月1日	93.6 公斤	合理的
2023年02月28日	93.7 公斤	合理的
2023年02月27日	94.5 公斤	合理的
2023年02月23日	93.4 公斤	合理的
2023年02月22日	93.8 公斤	合理的
2023年02月21日	93.5 公斤	合理的
2023年02月20日	93.8 公斤	合理的
2023年02月2日	97.4 公斤	合理的
2022年12月16日	93.3 公斤	合理的
2022年12月15日	93.8 公斤	合理的
2022年12月14日	94.2 公斤	合理的
2022年12月11日	93.8 公斤	合理的
2022年12月9日	94.4 公斤	合理的
2022年12月8日	95 公斤	合理的
2022年12月7日	95.5 公斤	合理的
2022年12月6日	95.1 公斤	合理的
2022年12月5日	94.6 公斤	合理的
2022年12月4日	94.8 公斤	合理的
2022年12月3日	94.2 公斤	合理的
2022年12月2日	94.9 公斤	合理的
2022年11月30日	95.5 公斤	合理的
2022年11月29日	96.5 公斤	合理的
2022年04月10日	91.4 公斤	合理的
2022年04月9日	91.5 公斤	合理的
2022年04月8日	91.5 公斤	合理的
2022年04月2日	92 公斤	合理的
2022年03月31日	91.9 公斤	合理的
2022年03月30日	92.1 公斤	合理的
2022年03月23日	92.4 公斤	合理的
2022年03月21日	92.1 公斤	合理的
2022年03月19日	92.5 公斤	合理的
2022年03月18日	92 公斤	合理的
2022年03月17日	91.7 公斤	合理的
2022年03月16日	91.4 公斤	合理的
2022年03月15日	92.5 公斤	合理的
2022年03月13日	92.2 公斤	合理的
2022年03月11日	92.4 公斤	合理的
2022年03月10日	92.4 公斤	合理的
2022年03月9日	92.5 公斤	合理的
2022年02月28日	93.5 公斤	合理的
2022年02月14日	91.7 公斤	合理的
2022年01月11日	90.5 公斤	合理的
2022年01月10日	90.5 公斤	合理的
2022年01月9日	90.7 公斤	合理的
2022年01月7日	90.7 公斤	合理的
2022年01月6日	97.2 公斤	合理的

开始日期: 2018年12月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 78 公斤 初次体重: 85 公斤
2019年04月16日	88.8 公斤	合理的
2019年03月17日	86.1 公斤	合理的
2019年03月16日	86.3 公斤	合理的
2019年03月14日	86.2 公斤	合理的
2019年03月12日	88 公斤	合理的
2018年12月8日	85 公斤	不选择