|
Наконец, пятница, сегодня пасмурным утром долго не могла проснуться и организовать завтрак и ссобойки себе и людям)))Вчера был пилатес с миниболами и элементами стрейчинга, на тренировке ничего не тревожило, а сегодня утром болит стопа левая. Всем бобра)))
|
80.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2040 千卡
|
脂肪: 95.23克 | 蛋白质: 96.74克 | 碳水物: 186.94克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Жареное Яйцо без Жира, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Полоцкие Хлебцы с Луком , Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Куриная с Кожей Запеч. в Фольге. 晚餐: Сырок Глазированный, Гранат, Апельсин, Баунти Баунти, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Гиппо Хлеб Чемпион. 小食/其他: Шампанское, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Пружаны Сыр Пармезан Old Ультра. 更多的......
|
稳定体重
|