在2024年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 66.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 134.36克 | 碳水物: 147.76克.
早餐: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Магнит Банан, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Ветчина, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Шоколад Горький 99.7%, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Светаево Творог Обезжиренный, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Борщ Мой Овощи . 晚餐: Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста тушеная. 小食/其他: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Светаево Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|