在2024年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 38.96克 | 碳水物: 38.67克.
早餐: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Alma Оливки без Косточки, Помидоры, Шпинат, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Жареное Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом. 午餐: Русский Хлеб Суп Грибной на Сливках. 晚餐: Jack Daniels Виски. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|