在2024年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.8 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1853 千卡
|
脂肪: 71.59克 | 蛋白质: 111.91克 | 碳水物: 192.35克.
早餐: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Кофе. 午餐: ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|