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1473 千卡
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脂肪: 37.96克 | 蛋白质: 112.69克 | 碳水物: 170.77克.
早餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pão Francês. 午餐: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Nescafé Café Au Lait Desnatado, Sadia Mussarela, Oba Castanha de Caju, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Lacta Ouro Branco, Melão Amarelo, Pão Francês, Ovo. 更多的......
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