joannova的日记, 2024年03月28日

empiezas muuuuy bien!!! 

Muchas gracias 🙏🏼 

Yo todavía soy novato con eso. ¿Cuál es la parte más proteica? (Mi siguiente meta será mejorar lo macros o algo por el estilo sin batidos u otros suplementos). 

Todo lo que vemos son grasas y proteína. Animal, de leche y de frutos secos