在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 75.47克 | 蛋白质: 114.23克 | 碳水物: 90.53克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречка Отварная, Тефтели Куриные. 晚餐: Семга Слабосоленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Сухари из Хлеба, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. 小食/其他: FITKIT Wellnut Crispy. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|