在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1712 千卡
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脂肪: 64.83克 | 蛋白质: 89.94克 | 碳水物: 198.38克.
午餐: Polnische Wurst, Gazi Joghurt 10%, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Hühnerflügel, Rucola , Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Gurke (mit Schale). 晚餐: Hähnchenbrust, Eiernudeln, Milbona High Protein Karamell Pudding, Birnen. 小食/其他: Schweizer Käse, Alpenhain Obazda Original, Banane. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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