在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 82.58克 | 碳水物: 181.63克.
早餐: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Snickers Snickers Белый. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Грейпфрут, Соленые Огурцы с Укропом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла, Благояр Филе Куриное, Гречка. 晚餐: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Роскар Яичный Белок, Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|