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Julia-yeh
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2024年03月28日
Julia-yeh的日记, 2024年03月28日
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午餐700卡路里
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, 2024年03月28日:
1132 千卡
脂肪: 45.86克 | 蛋白质: 95.04克 | 碳水物: 88.16克.
早餐:
黑咖啡, 有殼花生(不吃殼), 水煮蛋, 早安美芝城 原味蛋餅.
午餐:
全聯 牛番茄, 蒜頭, 洋菇, 馬鈴薯(水煮,加鹽), 花椰菜, 全聯 洋蔥, 炒金針菇, 黑咖啡, 炒高麗菜, 水煮蛋, 全聯 雞胸肉去皮.
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