在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 29.60克 | 蛋白质: 58.33克 | 碳水物: 215.40克.
早餐: Любятово Галеты Классические, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Варенье Малиновое, Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом. 午餐: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический, Магнит Яблоко Гренни Смит, Русское Море Морская Капуста, Картошка Вареная, Рыбный Год Филе Минтая. 晚餐: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Картошка Вареная. 小食/其他: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы, Окей Варенье Малиновое. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|