在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 65.27克 | 蛋白质: 51.15克 | 碳水物: 144.45克.
早餐: Kiraz Domates, Simbat Ceviz, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Sütaş Süzme Peynir. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Lahmacun. 晚餐: Kiraz Domates, Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 小食/其他: Kırmızı Lezzetli Elma, Starbucks Caffè Americano (Tall), Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ceviz, Çilek. 更多的......
|
|