在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 76.31克 | 蛋白质: 93.05克 | 碳水物: 139.50克.
早餐: Wortel Dimasak, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Krispi, Telur Orak-Arik, Quaker Instant Oatmeal, Keripik Pisang, Roma Biskuit Sari Gandum, Brownies. 午餐: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), KFC Fish Fillet, Nasi Putih, Tahu Isi, Tempe Mendoan. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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