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1436 千卡
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脂肪: 70.05克 | 蛋白质: 98.15克 | 碳水物: 115.22克.
早餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Oba Castanha de Caju. 午餐: Ovo, In Natura Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Tropeiro. 晚餐: Nestlé Mochaccino Canela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Oba Castanha de Caju, Abacate, Melão Amarelo. 更多的......
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