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Nagnetatel的日记, 2024年03月28日

89.1 公斤 最近减少: 15.3 公斤.    还有: 19.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月28日:
1387 千卡 脂肪: 67.55克 | 蛋白质: 80.47克 | 碳水物: 112.63克.   早餐: Вареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. 午餐: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Плов с Курицей. 更多的......
一个星期减少9.8 公斤

17支持者    支持   

评论 
Алексей, мощь 💪 
2024年03月27日 会员:: Varvara.Vladimirovna
Спасибо Варя ✌️☕ 
2024年03月27日 会员:: Nagnetatel
ну это прям круто👍 
2024年03月27日 会员:: Света на Кето
Девятка сопротивляется, но ты ее победил)) 
2024年03月28日 会员:: orchid_sher

     
 

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