在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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819 千卡
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脂肪: 25.02克 | 蛋白质: 89.78克 | 碳水物: 58.77克.
早餐: Telur Orak-Arik, Kubis, Ikan Gabus, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Alfamart Kacang Koro Kupas. 晚餐: Kikkoman Gochujang, Daun Bawang, Tomat Merah, Cabai Merah Besar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Kimchi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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