在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2437 千卡
|
脂肪: 81.80克 | 蛋白质: 154.78克 | 碳水物: 260.56克.
早餐: Kotimaista Lihapasteija, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Fazer Leipomo Tomaatti-Juusto Herkkuciabatta. 午餐: Kiivi, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Tomaatit, Arla Protein Nordic Berries, X-Tra Gouda 16%, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele. 晚餐: Rainbow Cookies, Oolannin Maalaisperunat, Klementiinit, Blue Dragon Sriracha Majoneesi, Felix Lime-Aioli-Majoneesi, Rainbow Pekoni, Kotimaista Paneroitu Kanan Sisäfilee, Ketsuppi, Vaasan The Brgr. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|