在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 38.09克 | 蛋白质: 56.90克 | 碳水物: 154.75克.
早餐: Орехи Кешью, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Царь Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Перекресток Банан, Царь Хлеб Пирожок с Яблоком и Корицей. 午餐: Фуджи Яблоко , Помидоры, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Царь Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Мандарин. 晚餐: Бразильские Орехи, Царь Хлеб Сухари Молочные, Level Up 100% Whey Protein, Домашние Соленья Капуста Провансаль, Бисквитный Двор Салат Грибная Полянка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|