在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2399 千卡
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脂肪: 92.53克 | 蛋白质: 87.18克 | 碳水物: 291.00克.
早餐: Apfel, Dolce Gusto Café au Lait, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren. 午餐: Edeka Bio Gemüse Lasagne, Edeka Mini Hähnchen Cordon Bleu, Iglo Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Soße zu Braten Extra. 晚餐: Müller Joghurt mit der Ecke Amarena Kirsch , TiP Geflügelsalami, Lätta Lätta Extra Fit, Kamps Roggenbrötchen, TiP Geflügelsalami, Lätta Lätta Extra Fit, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Lätta Lätta Extra Fit, TiP Geflügelsalami, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Lätta Lätta Extra Fit, Kamps Roggenbrötchen. 小食/其他: Snickers Eis (53 ml), Rabenhorst Granatapfel, Lavita Mikronährstoffkonzentrat. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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