在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 41.17克 | 蛋白质: 108.43克 | 碳水物: 157.07克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Nordic Каша 4 Злака. 午餐: Магнит Банан, Красный Апельсин. 晚餐: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: ВкусВилл Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|