在2024年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 47.06克 | 蛋白质: 71.91克 | 碳水物: 113.05克.
早餐: Yammy Арахисовая Паста Классическая , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Магнит Банан. 午餐: Пятерочка Сахар, Горбуша, Рис. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебодар Фитохлеб, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо Куриное. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|