在2024年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 52.78克 | 蛋白质: 76.23克 | 碳水物: 95.59克.
早餐: Мёд, Лето Укроп Свежий, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Лето Лук Зелёный, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Nescafe Cappuccino, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%. 晚餐: Миндаль Миндаль, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски со Сливками, Перекресток Коктейль Тропический, Простоквашино Йогурт Клубника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Борщ, Азбука Вкуса Тефтели из Курицы и Индейки, Nescafe Cappuccino (240мл). 小食/其他: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|