在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 68.97克 | 蛋白质: 98.53克 | 碳水物: 103.57克.
早餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа. 晚餐: Шоколад, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Треска Отварная. 小食/其他: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Vicenta Паста Арахисовая, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|