在2024年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.7 公斤
最近减少: 44.1 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 69.06克 | 蛋白质: 97.42克 | 碳水物: 195.85克.
早餐: Свой Урожай Чёрная Смородина, EKO Фасоль Красная Натуральная, Салат Айсберг, Помидоры, Лебедянь Молоко 3,2%, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Огурец (с Кожурой). 午餐: Пятерочка Яблоко Красное , Лимак Хлеб Пеклеванный, Меридиан Форель Слабосолёная, Пятерочка Редис, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Овощи по-Деревенски. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли. 更多的......
|
一星期增加7.8 公斤
|
|
|