在2015年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 42.85克 | 蛋白质: 142.69克 | 碳水物: 150.31克.
早餐: Дары Природы Миндаль Натуральный, Di&Di Хлебцы Амарантовые. 午餐: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Яблоко Голден, Геркулес Овсяные Хлопья. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кижуч, Агро-Альянс Крупа Ячневая. 小食/其他: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|