早餐 341kcal 一片黑芝麻吐司 和風生菜+蛋 黑咖啡
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1475 千卡
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脂肪: 64.85克 | 蛋白质: 86.76克 | 碳水物: 141.78克.
早餐: 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, 全聯 嚴選生吐司, 水煮蛋, 家樂福 小番茄, 金瑞益 100%天然黑芝麻醬, 路易莎 美式黑咖啡(中), 全聯 甜椒(黃皮), 紅蘿蔔, 洋蔥, 高麗菜. 午餐: 青江菜, 龍口 蕎麥麵, 雞蛋(整個), 高麗菜, 餛飩. 晚餐: Mizkan 柚子醋醬汁, 排骨湯, 皇帝豆, 洋蔥, 炒雞蛋, 中華 板豆腐, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 客家小炒. 小食/其他: 金潤益 黑芝麻粉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 蘋果(去皮), 水, 香蕉, 水. 更多的......
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