在2024年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 47.98克 | 蛋白质: 186.54克 | 碳水物: 115.82克.
早餐: MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Blanco, DIA Leche Desnatada. 午餐: DIA Leche Desnatada, Hacendado Corn Flakes, la Cestera Panecillos Tostados 100% Integrales, Mercadona Claras de Huevo, Pesasur Bonito del Norte en Aceite de Oliva. 晚餐: Hacendado Picos Camperos, Milbona High Protein Doble Chocolate, Alesto Almendra Frita y Salada, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Bonarea Queso Azul, Manzana, Pechuga de Pollo sin Piel. 小食/其他: Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate, Kaiku Leche Semidesnatada. 更多的......
|
稳定体重
|