|
ПП безалкогольные пожалуйста мимо. А вот худеющие с пивом, пожалуйста подскажите. Вот неделю я худела, потеряла 1,5 кг. В субботу мало ела утром и днём, а вот вечером попила пивка. Воскресенье - прибавка 400 г. Нормально думаю... Воскресенье опять на дефиците. Понедельник+1,5 кг! Это после субботы что ли?? Сейчас уже опять естественно на дефиците и минус 500 г... Так-то нормально, но субботницу отменять не хочется от слова совсем. Неужели нельзя уходить в минус, раз в неделю расслабляясь? Закуска была овощи, полтора куска пиццы, пол средней пачки чипсов, корюшка штучек 5 маленьких... Неужели столько воды прибыло? Но почему не сразу в воскресенье, а в понедельник?? Ну и жирка прибавилось, вода бы уже сошла...
|
1002 千卡
|
脂肪: 38.03克 | 蛋白质: 74.34克 | 碳水物: 87.34克.
早餐: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Село Зелёное Творог 5%. 午餐: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Магнит Минтай Отварной, Куриная Грудка Отварная, Увелка Перловка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. 小食/其他: Epica Творожок Малина-Маскарпоне. 更多的......
|
|