在2024年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 78.19克 | 蛋白质: 87.32克 | 碳水物: 161.91克.
早餐: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. 上午茶: Сочник, Кофе Латте. 午餐: ВкусВилл Шаурма с Курицей на Гриле , Чай, Суп Куриный с Рисом. 前晚餐: Яблоко. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Отбивная. 夜宵: Варенье, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|