在2024年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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95.1 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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400 千卡
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脂肪: 15.44克 | 蛋白质: 28.20克 | 碳水物: 29.95克.
早餐: Кофе, Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья, Яичный Омлет. 午餐: Волжский Посад Сок Яблочный. 晚餐: Гурман Лещ Горячего Копчения , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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