在2024年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 32.01克 | 蛋白质: 77.70克 | 碳水物: 217.36克.
早餐: Вдохновение Шоколад Классический, Любятово Галеты Классические, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб с Сыром и Зеленью, Багет, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Варенье Малиновое. 午餐: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Рыбный Год Филе Минтая, Хайнц Кетчуп Томатный. 晚餐: Багет, Ашан Киви, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Конференс. 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Магнит Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебцы, Окей Варенье Малиновое, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|