在2024年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 55.84克 | 蛋白质: 156.46克 | 碳水物: 47.86克.
早餐: Blueberries , Raspberries , Bulk Supplements Casein Protein, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. 午餐: Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon. 晚餐: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon, Kofte. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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