在2024年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
107.6 公斤
最近减少: 38.9 公斤.
还有: 40.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 144.24克 | 碳水物: 64.16克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Авокадо Авокадо Хасс. 午餐: Луговая Свежесть Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Магнит Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное. 晚餐: Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|