在2024年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 41.63克 | 蛋白质: 24.29克 | 碳水物: 133.52克.
早餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Red Bull Red Bull Energy Drink. 午餐: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Lidl Bułka Pszenna, Lovilio Ricotta. 晚餐: Papier Ryżowy, Majonez, Helcom Pasta z Czerwonej Fasoli i Soczewicy. 小食/其他: Sierpc Ser Królewski, Croissant, Papier Ryżowy, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Masło Orzechowe. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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