在2024年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1774 千卡
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脂肪: 57.64克 | 蛋白质: 97.25克 | 碳水物: 210.50克.
早餐: DM Bio Schwarzer Johannisbeersaft , Äpfel, Bioland Sultans Freude, Gouda, Körnerbrot, Kaffee mit Milch. 午餐: Banane, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Pesto, DM Bio Soja Geschnetzeltes. 晚餐: REWE Beste Wahl Apfelkompott, Rührei, Kartoffelbrei. 小食/其他: Ja! Mini Brezeln mit Salz, Clarky's Riffel Chips Gesalzen . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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