在2024年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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114.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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842 千卡
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脂肪: 18.43克 | 蛋白质: 81.89克 | 碳水物: 88.74克.
早餐: Аджика, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Ножка без Кожи Отварная . 晚餐: Ultimate Nutrition Протеин. 小食/其他: Кофе с Сахаром. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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