在2024年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 50.10克 | 蛋白质: 153.64克 | 碳水物: 146.33克.
早餐: Blueberries, Tesco Skimmed Milk, Oats, Fuel Granola, Kellogg's Fruit N Fibre. 午餐: The Gym Kitchen Thai Green Chicken Curry. 晚餐: Tesco Smoked Bacon Rashers, Egg White, Myprotein High Protein Cheese. 小食/其他: MyProtein Protein Crisps - Barbecue, Wheyhey Protein Power Salted Caramel Yogurt, Halo Top Gooey Brownie, Myprotein Hazelnut Whip, MyProtein Carb Crusher. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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