|
Доброе Сделала вывод, что с семьей питаться не буду. На ужин (ужин был в 5 часов) была картошка жареная. Готовил муж. Я её не хотела, но варить что-то времени не было, съела порцию (ну хз грамм 200) и к ней салат с капустой и опятами (постный) И бл +1кг(
|
2241 千卡
|
脂肪: 97.82克 | 蛋白质: 122.84克 | 碳水物: 214.86克.
早餐: Эконива Творожок с Крыжовником, Горячие Бутерброд, Чай с Сахаром, Коровка из Кореновки Сырок Творожный в Белом Шоколаде "Клубника со Сливками" . 午餐: Руккола, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб Дарницкий, Вианг Тунец Салатный в Масле, Запеченный или Жареный Лосось, Экомилк Сыр Творожный. 晚餐: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Творогом. 小食/其他: Metro Chef Чизкейк Ягодный, Золотая семечка Семечки, Чудо Йогурт Клубничный Пломбир с Миндалем. 更多的......
|
|
 评论
2024年03月25日 会员：: pustovalova.olya
|
+1 кг за ночь это всего лишь отёк, вода, как написали выше
2024年03月25日 会员：: Reneshek
|
Всем спасибо))
Понимаю вроде головой) а все равно бесит 😅
Все же буду придерживаться своего плана и больше активности!
Чтоб не злиться на мужа, который просто хотел облегчить мне вечер)))
2024年03月25日 会员：: Мышка Бу
|
Костя21131
Не так страшен свинец в картоне, как свинья в зеркале 😅
2024年03月25日 会员：: Мышка Бу
|
|
|