|
Итог недели: 1,1кг
|
95.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
468 千卡
|
脂肪: 20.78克 | 蛋白质: 32.00克 | 碳水物: 39.57克.
早餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Бон Матин Сыр Творожный, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. 午餐: Простоквашино Кефир 1%, Добрый Сок Томатный. 晚餐: Молочная Благодать Кефир 1%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|